Gesundheit

Dass Wasserdampf die Poren öffnet, ist bekannt. Um Hautunreinheiten zu bekämpfen, ist kein Saunagang erforderlich. Stattdessen lassen sich Pickel mit einem Facial Steamer behandeln. Ein "Facial Steamer", zu Deutsch "Gesichtsdampfer", arbeitet mit gewöhnlichem Wasserdampf. Hier stellt sich die Frage, warum man sich dann überhaupt ein derartiges Gerät zulegen sollte, wenn ein gewöhnlicher Topf mit heißem Wasser dafür genauso verwendet werden könnte? Tatsächlich liegt der Unterschied im Detail: Eine Gesichtssauna kann den Dampf regulieren, […]

Die Zeiten, in denen der Besitz von Sexspielzeug etwas Anstößiges war, sind passé. Der Gebrauch ist für Frauen wie Männer etwas Alltägliches – aber gilt das auch für Beziehungen? Mittlerweile nutzen immer mehr Menschen Sextoys. Laut einer Statistik sogar über 60 Prozent der befragten Frauen und fast 50 Prozent der befragten Männer. Wie häufig Sexspielzeug jedoch das Liebesleben von Paaren bereichert, geht aus der Statistik nicht hervor. Vor allem in Langzeitbeziehungen gilt es oft als Wundermittel […]

Durch die erhöhte Lichteinwirkung wachsen Haare gerade im Sommer schneller. Der häufige Griff zum Rasierer reizt die Haut somit unaufhörlich. Wir verraten Ihnen Tipps gegen Rasurbrand. Wird unsere Haut permanent gereizt, reagiert sie unweigerlich darauf: Rötungen oder kleine Pickelchen sind die Folge. Das sieht nicht nur unschön aus, sondern kann auch brennen und jucken. Vor allem dann, wenn die Haut an einem heißen Tag mit Salz- oder Chlorwasser in Berührung […]

Wer zu Hause keinen Platz für Hantelbank und Klimmzugstange hat, sollte über Kettlebells nachdenken. Die Gewichte mit Griff sind wahre Fitness-Allrounder. Fast zwölf Millionen Deutsche waren 2019 in einem der etwa 10.000 Fitnessstudios oder Fitnessclubs aktiv (oder zumindest zahlende Mitglieder). Tendenz steigend. Die Corona-Pandemie bremste die erfreuliche Entwicklung, mehr für seinen Körper zu tun, aus. Aktuell sind laut Statista nur noch rund 9,3 Millionen Menschen in einem Fitnessstudio angemeldet (Stand 01/2023). Für die […]

Jumping Fitness klingt wie die vielen Trends, die durch TikTok, Blogs und die Flure von Fitnessstudios wabern. Doch das schweißtreibende Musik-Workout auf Mini-Trampolinen ist mehr. Für den ewigen Traum vom Fliegen müssen Groß und Klein nicht unbedingt in ein Flugzeug oder einen Helikopter steigen. Ein Trampolin genügt, um für einige Momente der Schwerkraft zu trotzen und Kinderaugen in der scheinbaren Schwerelosigkeit zum Leuchten zu bringen. Das Beste daran: Bei den lustigen Luftsprüngen werden […]

Der Begriff wird häufig mit dem Besuch im Kosmetikstudio verbunden. Allerdings ist die regelmäßige Pediküre mehr als Wellness. Warum eine Pflegeroutine für die Füße wichtig ist. Unsere Füße tragen uns täglich von einem Ort zum anderen. Obwohl sie im Vergleich zum Rest des Körpers klein erscheinen, stemmen sie die gesamte Last unseres Körpergewichts. Das ist beeindruckend und so verdienen Füße die Pflege und Anerkennung, die sie tatsächlich brauchen, aber selten bekommen. Wie […]

Fehlgeburten sind für Betroffene einschneidend. Anspruch auf Mutterschutzleistungen gab es bislang trotzdem nicht. Das ändert sich nun für bestimmte Fälle. Wer ab der 13. Schwangerschaftswoche eine Fehlgeburt erleidet, hat ab sofort Anspruch auf Mutterschutz. Doch was bedeutet das konkret? Und wie viele Frauen betrifft die Neuregelung überhaupt? Hier die wichtigsten Fragen und Antworten. Wie ist der Mutterschutz bislang geregelt? Das Mutterschutzgesetz greift insbesondere in der Zeit unmittelbar vor und nach […]

Yoga hat sich zu einer Trendsportart entwickelt. Um Körper und Geist in Einklang zu bringen, müssen Sie nur eins tun: aktiv werden. Hier erfahren Sie, was Anfänger beachten müssen. Das Gute an Yoga ist: Sie müssen keine Sportskanone sein, um die Übungen auszuführen. Die indische Lehre ist keine Frage des Alters oder der Kondition, sondern eine Frage der Einstellung. Auch wenn die einzelnen Stellungen durchaus anstrengend sein können (und auch […]